3️⃣桃山皮 噴水，200度中層12-15分鐘 全部分類

So~easy桃山皮～超級好操作的月餅皮

月餅

白芸豆,木糖醇,黃油,玉米油,熟糯米粉

綜合評分 9.0

自制桃山皮月餅

月餅

乾白芸豆,轉化糖漿,白糖,花生油,奶粉,抹茶粉,紅曲粉,低筋麪粉,餡料：栗子餡

綜合評分 9.0

超快手微波爐3分鐘蝦皮雞蛋羹

微波爐

雞蛋,蔥花,香油,生抽,蝦皮

綜合評分 9.5

超快手微波爐3分鐘蝦皮雞蛋羹

微波爐

雞蛋,蔥花,香油,生抽,蝦皮

綜合評分 9.4

五分鐘快手早餐（3）︰彩椒肉絲開胃拌面

早餐

豬肉,彩椒,掛面,大蒜,食用油,配料

綜合評分 9.0

夏日一分鐘特飲製作-百香果蘇打水

果汁

廣西百香果,天然柚子蜂蜜,冰鎮蘇打水,安嶽檸檬,薄荷葉

綜合評分 8.9

清爽開胃松露迷迭香蔬菜雞絲沙拉（3分鐘搞定減肥餐）

快手菜

生菜,聖女果,黃瓜,麥攝氏度松露迷迭香沙拉汁,麥攝氏度無油無糖黑胡椒雞胸絲,麥攝氏度裸麥全麥低卡面包

綜合評分 8.6

3分鐘全麥吐司-面包機超超超級懶人版

早餐

全麥面包預拌粉,干酵母,水,雞蛋,卡士達預拌粉

綜合評分 8.7

營養燕麥3分鐘早餐

早餐

燕麥,煉奶（雀巢）,提子干,香蕉

綜合評分 9.7

3分鐘在家搞定足以和KFC媲美的「法風燒餅」

早餐

飛餅,雞蛋,培根,生菜,白芝麻

綜合評分 8.0